W jaki sposób należy się przygotować do testu tolerancji glukozy?

Test polega na pobraniu krwi i sprawdzeniu poziom glukozy i insuliny na czczo, po 60 i 120 min. po wypiciu roztworu glukozy . Roztwór glukozy, sporządzony dla dorosłych poprzez rozpuszczenie 75 g glukozy bezwodnej w 250 – 300 ml wody, powinien zostać wypity przez pacjenta w ciągu maksymalnie 5 minut. Dla dzieci zalecana dawka glukozy to 1,75 g/kg masy ciała (do 75 g). Pamiętaj, jeżeli istnieje jakiekolwiek przeciwwskazanie do wykonania tego badania należy to skonsultować z lekarzem specjalistą. Czas poświęcony przeprowadzeniu badania należy spędzić w budynku laboratorium, aby uzyskane wyniki były wiarygodne.

Zalecenia:

1. Trzy dni przed wykonaniem testu odżywiamy się racjonalnie. Nie należy pić kawy, mocnej herbaty, napojów kofeinowych oraz zażywać leków – poza tymi, bez których nie można się obyć, wtedy należy skonsultować z lekarzem czy mogą one wpłynąć na wynik badania.
2. Przed badaniem pozostajemy na czczo przez około 10-12 godzin.
3. Badanie rozpoczynamy w godzinach porannych (między 7:00 a 7.30).
4. W celu uzyskania najbardziej wiarygodnych wyników wskazane jest:
   – powstrzymanie się od palenia tytoniu przez minimum 8 godzin przed badaniem
   – 2 godziny przed testem nie wykonujemy ciężkiej pracy fizycznej.
5. W trakcie całego badania pozostajemy na czczo i nie palimy papierosów oraz zachowujemy normalną aktywność fizyczną (bez wykonywania pracy, ale nie leżąc – najlepiej pozostając w miejscu wykonywania testu).
6. Pamiętajmy, aby wyniki były wiarygodne, w trakcie badania powinniśmy być zdrowi (nawet przeziębienie czy infekcja może zafałszować rezultat).

Koszt pojedynczego pakietu to jedyne 50zł.

Na wybraną wizytę należy przyjść w czasie 2 miesięcy od wystawienia kuponu upominkowego.

Podczas tego spotkania oferujemy Państwu szeroką edukację dietetyczno-treningową, ze wskazaniem błędów żywieniowych, skutków ich działania oraz ukazaniem właściwych sposobów eliminowania złych nawyków żywieniowych. Uczymy, jak rozpoznać samemu potrzeby naszego organizmu, udzielamy instruktażu fachowego komponowania właściwych posiłków, sposobu panowania nad ilościami spożywanych porcji oraz ukazujemy zagrożenia wynikające ze stosowania „modnych diet”, jak również proponujemy właściwy dobór suplementacji. Ponadto udzielamy Państwu poradnictwa treningowego, ustalamy najlepszy rodzaj ćwiczeń oraz odpowiedni model żywienia, zapewniający skuteczność wykonywanego wysiłku fizycznego. Podczas pierwszej wizyty wykonujemy profesjonalną analizę składu ciała za pomocą urządzenia posiadającego certyfikat medyczny oraz udzielamy fachowego instruktażu uzyskanych wyników (wydruk papierowy). Przeprowadzamy także analizę zleconych badań i pomiary antropometryczne obwodu pasa, bioder i uda (na życzenie). W celu ułożenia Indywidualnego Programu Żywieniowego przeprowadzamy wywiad żywieniowy dostosowany np. do zaistniałego stanu chorobowego, płci, wieku, charakteru wykonywanej pracy, preferencji żywieniowych, aktywności fizycznej oraz wyników analizy składu ciała.

Podczas wizyty otrzymują Państwo Indywidualny Program Żywieniowy ze wskazówkami właściwego stosowania. Program zawiera wytyczne żywieniowe, zróżnicowane przepisy kulinarne wraz z wykonaniem, w oparciu o produkty sezonowe i zioła. Posiłki są łatwe w przygotowaniu, mało pracochłonne i na każdą kieszeń. Ponadto zapewniamy Państwu pomoc w doborze odpowiedniej aktywności fizycznej.

Ustalane są po dwóch, a następnie po czterech tygodniach od rozpoczęcia Indywidualnego Programu Żywieniowego i wykonywanej aktywności fizycznej. W skład takich wizyt wchodzi kontrolny pomiar masy ciała, pomiar ciśnienia tętniczego krwi (na życzenie), kontrolna analiza składu ciała w celu porównania oraz fachowe poradnictwo żywieniowe i treningowe.