dr Angelika Dadej

Twój Dietetyk Online

Jeśli okaże się, że jesteśmy w stanie Ci pomóc, czy skorzystasz z naszego wsparcia ?

Już od kilku lat opiekujemy się pacjentami nie tylko w naszej Poradni, ale także drogą online. Dzięki naszemu doświadczeniu, zdobytej wiedzy, profesjonalnej opiece udało nam się odnieść wiele sukcesów, czego dowodem są historie naszych pacjentów.

Opinie naszych pacjentów

CO OFERUJEMY?

1. PIERWSZA KONSULTACJA ONLINE – ZAPISZ SIĘ

Podczas tego spotkania przeprowadzamy szczegółowy wywiad żywieniowy ukierunkowany przede wszystkim na wyniki badań, stan zdrowia, preferencje żywieniowe i prowadzony styl życia. Oferujemy Państwu szeroką edukację dietetyczno-treningową, ze wskazaniem błędów żywieniowych, skutków ich działania oraz ukazaniem właściwych sposobów eliminowania złych nawyków żywieniowych. Uczymy, jak rozpoznać samemu potrzeby naszego organizmu, udzielamy instruktażu fachowego komponowania właściwych posiłków, sposobu panowania nad ilościami spożywanych porcji oraz ukazujemy zagrożenia wynikające ze stosowania „modnych diet”, jak również proponujemy właściwy dobór suplementacji. Ponadto udzielamy Państwu poradnictwa treningowego, ustalamy najlepszy rodzaj ćwiczeń oraz odpowiedni model żywienia, zapewniający skuteczność wykonywanego wysiłku fizycznego.

2. WYKONAJ AKTUALNE BADANIA

Krzywa cukrowa i insulinowa 3 – punktowa, OB, podstawowa morfologia bez rozmazu, TSH, FT3 i FT4. Przy braku wyników badań zostaną one zlecone na pierwszej wizycie. Dodatkowe badania ustalane są indywidualnie po pierwszej konsultacji. Uwaga: Powyższe badania wykonujemy na czczo.

W jaki sposób należy się przygotować do testu tolerancji glukozy?
Test polega na pobraniu krwi i sprawdzeniu poziom glukozy i insuliny na czczo, po 60 i 120 min. po wypiciu roztworu glukozy . Roztwór glukozy, sporządzony dla dorosłych poprzez rozpuszczenie 75 g glukozy bezwodnej w 250 – 300 ml wody, powinien zostać wypity przez pacjenta w ciągu maksymalnie 5 minut. Dla dzieci zalecana dawka glukozy to 1,75 g/kg masy ciała (do 75 g). Pamiętaj, jeżeli istnieje jakiekolwiek przeciwwskazanie do wykonania tego badania należy to skonsultować z lekarzem specjalistą. Czas poświęcony przeprowadzeniu badania należy spędzić w budynku laboratorium, aby uzyskane wyniki były wiarygodne.

Zalecenia:
1. Trzy dni przed wykonaniem testu odżywiamy się racjonalnie. Nie należy pić kawy, mocnej herbaty, napojów kofeinowych oraz zażywać leków – poza tymi, bez których nie można się obyć, wtedy należy skonsultować z lekarzem czy mogą one wpłynąć na wynik badania.
2. Przed badaniem pozostajemy na czczo przez około 10-12 godzin.
3. Badanie rozpoczynamy w godzinach porannych (między 7:00 a 7.30).
4. W celu uzyskania najbardziej wiarygodnych wyników wskazane jest:
– powstrzymanie się od palenia tytoniu przez minimum 8 godzin przed badaniem
– 2 godziny przed testem nie wykonujemy ciężkiej pracy fizycznej.
5. W trakcie całego badania pozostajemy na czczo i nie palimy papierosów oraz zachowujemy normalną aktywność fizyczną (bez wykonywania pracy, ale nie leżąc – najlepiej pozostając w miejscu wykonywania testu).
6. Pamiętajmy, aby wyniki były wiarygodne, w trakcie badania powinniśmy być zdrowi (nawet przeziębienie czy infekcja może zafałszować rezultat).

3. ODBIERZ INDYWIDUALNY PROGRAM ŻYWIENIOWY WRAZ ZE WSKAZÓWKAMI

Program Żywieniowy zawiera wytyczne żywieniowe, zróżnicowane przepisy kulinarne wraz z wykonaniem, w oparciu o produkty sezonowe i zioła. Posiłki są łatwe w przygotowaniu, mało pracochłonne i na każdą kieszeń. Celem Programu jest osiągnięcie zamierzonego efektu związanego z dożywieniem, oczyszczeniem i zachowaniem równowagi organizmu. Dzięki utrzymaniu prawidłowego poziomu insuliny i cukru we krwi masz szansę zgubić zbędną tkankę tłuszczową, zapobiec cukrzycy oraz otyłości, a także innym chorobom współistniejącym.

4. DOBIERZ SWÓJ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY

Jeśli szanujesz swoje zdrowie i chcesz zrzucić nadmierną tkankę tłuszczową, rozbudować lub wymodelować swoją sylwetkę, skorygować wady sylwetki a na dodatek poprawić kondycję i sprawność psychiczną, unikając podstawowych błędów treningowych skorzystaj z funkcjonalnych treningów z trenerem personalnym online. Oferujemy fachowe konsultacje treningowe, indywidualne programy ćwiczeń rozbudowujących i modelujących sylwetkę, przy dostosowaniu odpowiedniego programu żywieniowego i suplementacji podnoszącej efekt treningowy oraz poprawiającej warunki wysiłkowe. Taki trening możesz wykonać w warunkach domowych lub na siłowni. Do każdego treningu oprócz rozpisanego programu treningowego dołączamy film instruktażowy.

5. SKORZYSTAJ Z WIZYTY KONTROLNEJ ONLINE

Wizyta ustalana jest po dwóch, a następnie po czterech tygodniach od rozpoczęcia Indywidualnego Programu Żywieniowego i wykonywanego programu treningowego. W skład takich wizyt wchodzi fachowe poradnictwo żywieniowe i treningowe, kontrola Państwa działań i korekta ewentualnych błędów żywieniowych i treningowych.

CENNIK

Nazwa Cena
PIERWSZA KONSULTACJA ONLINE 100 ZŁ
INDYWIDUALNY PROGRAM ŻYWIENIOWY WRAZ ZE WSKAZÓWKAMI 180 ZŁ
INSTRUKTAŻ ONLINE
WYTYCZNE DOTYCZĄCE INDYWIDUALNEGO PROGRAMU ŻYWIENIOWEGO I TRENINGOWEGO
GRATIS!
INDYWIDUALNY PROGRAM TRENINGOWY 100 ZŁ
WIZYTA KONTROLNA ONLINE (DO 30MIN) 50 ZŁ

Cena pakietu: 430 zł

Proces uregulowania należności ustalany jest indywidualnie.

FacebookYouTube