Oferta dla firm i instytucji
Zadbaj o swoje zdrowie
Prowadzimy doradztwo żywieniowe i treningowe jako min.:
- szkolenia
- wykłady
- warsztaty
- prelekcje
- treningi pokazowe
dla firm, instytucji placówek oświato-wychowawczych, szkół tańca, klubów seniora itp.
Prowadzimy zajęcia w małych lub większych grupach, różnych wiekowo, przy indywidualnym doborze form i treści, z zakresu prawidłowego żywienia, dietetyki, zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej i metod treningowych, oraz szeroko pojętej edukacji prozdrowotnej.
Przykładowa tematyka, którą z przyjemnością Państwu zaprezentujemy:
-
- Jak zdrowo i prawidłowo się odżywiać, w zgodzie z naturą i potrzebami naszego organizmu,
- W jaki sposób walczyć z tkanką tłuszczową, aby osiągnąć zdrowy rezultat bez efektu jo-jo – fakty i mity dotyczące „modnych” diet, skutki niewłaściwego odchudzania,
- Znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia, konsekwencje braku ćwiczeń dla organizmu,
- Przeciwutleniacze – skuteczna obrona w walce z chorobami – znaczenie żywności pochodzenia roślinnego w profilaktyce chorób cywilizacyjnych oraz w rozwoju psychofizycznym,
- Prawidłowa aktywność fizyczna i dobór modelu żywieniowego dla osób z różnymi chorobami dietozależnymi,
- Znaczenie prawidłowo skonstruowanego jadłospisu w placówce oświatowej oraz negatywne działanie szkodliwych produktów spożywczych,
- Nie jedz śmieci – produkty spożywcze negatywnie oddziałujące na zdrowie,
- Korekta jadłospisów w placówkach oświatowych,
- Jak pobudzić dziecko, małego ucznia by w sposób ciekawy, aktywny i nowatorski zachęcić do zmian postawy i zachowań w zakresie prawidłowego odżywiania się, oraz aktywności fizycznej,
- Woda kontra kolorowe napoje – znaczenie wody dla organizmu, skutki jej niedoboru,
- Znaczenie składników odżywczych dla prawidłowego rozwoju, jakich produktów unikać w diecie,
- Poszerzenie wiedzy i nabycie umiejętności w zakresie korzystania z informacji zamieszczonych na opakowaniach produktów spożywczych,
- Prosto, smacznie, zdrowo- komponowanie posiłków do pracy i szkoły,
- Dobre śniadanie udanym początkiem dnia – propozycje dla każdego,
- Jak mądrze wybierać produkty żywnościowe, by nie paść ofiarą marketingowców,
- Jak wzmacniać odporność u dzieci i dorosłych,
- Dlaczego warto ograniczyć spożywanie białego cukru, zastosowanie zdrowych zamienników,
- Tłuszcze w kuchni, na stole i w organizmie człowieka,
- Czy moje dziecko zjadło – niebezpieczna troska (dziecko niejadek, dziecko przekarmione),
- Wszystko o soli,
- Pożywienie dla mózgu,
- Mąki, kasze i inne produkty zbożowe w codziennym żywieniu,
- Żywność wysokoprzetworzona- plaga naszych czasów, jak się przed nią uchronić,
- Jak wprowadzić zmiany w żywieniu domowników i zachęcić dziecko do zdrowego posiłku,
- Słodycze jak działają na nasz organizm, analiza składu wybranych produktów, propozycje zdrowych zamienników, wybrane przepisy na zdrowe słodkości,
- Zdrowy sen – skutki niedoboru, dieto zależne zaburzenia snu,
- Zdrowa kuchnia- warsztaty kulinarne ( szkolenie w 3 częściach: śniadania, obiady, kolacje),
- Żywienie i aktywność fizyczna kobiet w ciąży i mam karmiących (możliwość dołączenia pakietu naturalnej pielęgnacji dziecka oraz profilaktyki logopedycznej dziecka w okresie prenatalnym oraz w pierwszych 3 latach życia),
- Prawidłowo zbilansowana dieta małego dziecka i profilaktyka logopedyczna kluczem do prawidłowego rozwoju małego człowieka i jego mowy (szkolenie kierowane do kobiet ciężarnych i rodziców małych dzieci- już od narodzin)
Jeśli poszukujecie Państwo szkolenia, prelekcji bądź warsztatów z dziedziny zdrowego trybu życia (dieta i trening) lub edukacji prozdrowotnej o tematyce niewymienionej powyżej, prosimy o kontakt. Postaramy się wyjść naprzeciw Państwa oczekiwaniom i stworzyć pakiet usług dostosowany do Państwa potrzeb i możliwości.
Z naszych spotkań skorzystali już m.in.:
-Pol-Kres Edwood
-Izba Celna w Białej Podlaskiej
-Urzędy Gminy
-Placówki szkolno – wychowacze z miasta Biała Podlaska
Potrzebujesz więcej informacji?
Skontaktuj się z nami! Kliknij tutaj